性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,熬夜,肾透支等导致。精液是男人的精华,动动性的意念,就会耗损肾气,建议多吃黑豆,黑米,黑芝麻等补肾的食物,节制性生活,不要纵欲过度,养精蓄锐。