问题分析:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错。有条件的患者可以遵循心理医生的建议定期检查心理情绪变化。心理学家建议这样做:平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断忧虑,告诉自己,会有时间专门去忧虑的。心理医生都会建议患者这样做。