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预防乳腺癌

性别：女

年龄：45岁

我的一个好姐妹最近被查出了有乳腺癌，我们都觉得很难过，没想到这个事情竟然发生在我们的好朋友的身上。去医院看她的时候，看到医院的宣传栏介绍说这个病现在越来越高发了，尤其是在都市女性身上，我们都很担心。怕自己也有。 ，请问如何预防乳腺癌？
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问题分析：你好，根据你的病史描述，这种情况，不管是有没有乳腺疾病的女性，都应该每年定期去正规医院进行乳腺相关的体检，发现问题，及早处理，就能规避这种风险。

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女性怎样预防乳腺癌
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预防乳腺癌最重要的是保持心情舒畅，有报道，乳腺就是一个情绪器官，患者高兴她就通畅，患者郁闷她就渝堵增生，久而久之就会恶变。还有避免大量长期服用雌激素、远离烟酒，40岁以上的女性应该每年查体一次乳腺b超，学会自查乳房。多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
平时怎么预防乳腺癌
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目前，乳腺癌是一种发病率相对较高的疾病，主要见于围绝经期和绝经前妇女。它主要涉及乳房硬块，其中一些可能会感到不适，如疼痛和乳头溢液。一般发病率与环境、饮食、心理、遗传等方面都不清楚。因此，预防主要是定期的自我检查和明确的住院医学检查，及时的手术切除乳房肿块。现肿块及时采取手术切除。
乳腺癌该怎么预防
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乳腺癌的预防应该从日常生活当中开始。对于乳腺癌的预防，要养成良好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情愉悦，另外还要积极进行体育锻炼增加身体的抵抗力，而且也要积极治疗乳腺疾病，不乱用外源性雌激素。另外也要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
乳腺癌可以预防吗
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乳腺癌的发现一般是因为内分泌失调，不良的生活习惯等引起的，预防乳腺癌的方法可以通过一些运动来提高自身的免疫力，并且平时可以吃点有助于身体的保健品。但是平时切勿过度劳累，多注意个人卫生等。
乳腺癌预防吃什么
陈健鹏副主任医师
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乳腺癌预防，不要吃过多含有雌激素的食物，定期检查乳房，如果发现了乳腺疾病，需要及时的使用手术和药物治疗，避免发生癌变，对身体是有好处的，所以不需要担心，正常生活就可以了。
乳腺癌怎么预防
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经常性的自检和定期的进行乳腺的超声或者钼靶检查，就是最佳的乳腺癌的预防和筛查策略。控制体重和拥有乐观的心态是非常重要的。要调整好生活方式，不要过度熬夜，饮食方面也要规律，少吃高热量、高脂肪和动物蛋白过多的食物。
乳腺癌怎么预防
陈健鹏副主任医师
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乳腺癌预防可保证充分的睡眠及适当的运动，保持愉快的心情。降低体重，脂肪组织过多会导致乳腺癌的发生。多吃西兰花菜花等维生素C含量丰富的食物，少喝酒。减少不必要的流产次数。
乳腺癌怎样预防
陈健鹏副主任医师
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女性的乳腺癌如果要是预防，也尽可能的不熬夜，吃蔬菜和水果，可以吃一些维生素类的药品。远离烟、酒这种不良嗜好。要避免辛辣刺激食物以及浓烈的调味品，避免外源性激素的食物和药物摄入。可以进行适当运动，调节机体免疫力。
预防乳腺癌吃什么东西好
陈健鹏副主任医师
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预防乳腺癌可以吃一些大豆。多吃豆类的食物如豌豆和黄豆有助于减少乳腺癌的发生，其次还可以多吃一些水果，女性多食芒果有预防乳腺癌的作用，柑橘类水果如橘子，柚子，橙子，柠檬，金桔等都富含维生素c，可以防止亚硝胺的生成，适于胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤病人的使用。
预防乳腺癌喝什么茶好
陈健鹏副主任医师
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预防乳腺癌可以喝绿茶、红茶、乌龙茶等，而其中绿茶的抗癌防癌作用较强，这是因为绿茶是一种未发酵过的茶，比起熟茶如红茶与乌龙茶等，绿茶比较没有经过氧化，保留了比较多的天然成份。如绿茶对N一亚硝基化合物（一种致癌物）的合成阻断效果好，平均阻断率达82%以上，而红茶仅为43%。绿茶中所含的多酚能够防治多种癌症。干绿茶的茶叶有40%的成分是多酚，每天喝3到5杯绿茶以预防癌症。
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