患上骨质疏松怎样治疗比较好

骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。

骨质疏松症易发生骨折。骨质疏松症的一个重要临床特征是由于骨量的减少，导致骨组织结构的变化，导致骨的强度下降，在受力时易出现骨折。老年人的身体平衡能力降低，更易摔倒，骨折危险增加。最常见的是脊柱，髋部和腕部，髋部骨折可能会使人躺在病床上，引起严重的并发症。对于骨质疏松性骨折，要及时的进行补钙，提高身体的平衡性、加强锻炼、预防摔倒造成骨折。

通常情况下，老人骨质疏松可以吃一些补钙的食物，对于老年性骨质疏松也有一定的效果。具体情况分析如下：老人骨质疏松可以吃牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙的食物，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进营养吸收。除了吃这些食物外，多晒太阳对骨质疏松也有好处。同时，在医生的指导下，如果老人身体状况允许，可以适当运动，有利于避免老人骨质疏松的发生。

通常情况下，中老年骨质疏松的患者可以一些富含钙元素的食物，也可以按照医嘱吃一些补钙的药物。具体情况分析如下：骨质疏松的是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，中老年患者常会出现腰背疼、身长缩短、驼背等情况。患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶，鱼肉，虾肉等，还可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

不能。骨质疏松是一种系统化的综合性的过程，并且是一种慢性的疾病，所以说骨质疏松是不能够达自愈的。但是骨质疏松可以通过治疗来延缓疾病的发展，并且能够减轻病人的临床症状，以提高病人的生活质量。

骨质疏松患者轻者无症状，仅在X线摄片或BMD测量时被发现。较重患者常可出现腰背疼痛、乏力或全身骨痛。骨痛常为弥漫性，无固定部位。劳累或活动后可出现乏力加重，负重能力下降或不能负重。

避免饮酒和吸烟，吸烟会影响骨峰值的合成，而过量饮酒会影响骨代谢。不要喝浓茶，茶叶中的咖啡因会明显抑制消化道的钙吸收，促进尿钙排泄，导致骨钙流失，并随着时间的推移导致骨质疏松。

对于患有骨质疏松的患者，可以服用中成药来治疗。中医学认为，骨不是独立存在的，无论是生理还是病理上，都属于“肾”功能的范畴。“肾主骨生髓”，骨的生长、发育、修复，均依赖肾脏精气的滋养和推动。只有肾精充足，骨髓生化有源，骨骼才能得以滋养，强健有力，骨质坚韧。如果肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养便会痿弱无力，影响骨骼发育和修复。因此，在防治骨骼衰老方面，填补肾精是关键，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马等补肾填精的动物药，可以促进人体骨髓转化充足，使骨骼得到充分的滋养，从而保障全身骨骼的韧性和致密性，对预防和治疗骨质疏松有着较好的疗效。

骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物，这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物，比如牛奶和豆制品等，是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面，还可以服用中成药来进行治疗。骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法，如果肾精不足，骨髓虚少，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，而出现“骨萎”，即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对骨质疏松能起到较好的疗效。

三文鱼。三文鱼可以提供有益于骨骼健康的营养物质，并且三文鱼中含有维生素D，可以有效促进钙吸收。研究显示,鱼油补充剂可以减少老年妇女的骨质流失,预防骨质疏松症。