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美容养生粥

性别：女

年龄：30岁

自从生完孩子以后就一直觉得自己的肤色没有以前好了，现在整天肤色都是暗淡无光，肤色还很不均匀，都说喝粥可以美容养颜，喝什么粥可以美容养颜啊？ ，女人喝什么粥可以补血养颜啊？
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问题分析：您好，补血养颜有很多东西都可以吃，关键是要坚持长期吃效果才明显。平时也要保持心情愉悦，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，保证充足睡眠，这些也是不可或缺的条件，祝您健康美丽。

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