问题分析:你好,中医药治疗主要辩证施治,每个人的体质不一样,所使用的中药也不一样,因此不能说治疗睡眠最好的中药是哪一种或某一类中药,如果需要帮助,希望你还是面诊大夫,对你的治疗更有帮助。一般睡眠障碍多伴有精神心理因素的原因,建议你最好可以寻求心理治疗师或者精神科大夫的帮助。。建议三甲综合医院精神卫生科或中医科寻求大夫帮助,科学合理用药。祝健康快乐