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月经期头痛怎么办

性别：女

年龄：30岁

我今年30岁了，以前总是不注意经期的保养，来月经的时候洗头啊，洗完头发也不吹什么的。觉得自己年轻什么也无所谓。但时间长了就觉得身体不舒服来了。每次经期都头痛，有的时候都睡不着觉，请问怎样才能缓解头痛呢？

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问题分析：你好，月经期头疼多数是由于体内雌激素的变化导致颅内血管张力的变化而引起的，要注意保证经期睡眠充足，平时锻炼身体，降低精神压力，多食大枣，牛奶，红糖等温补食物，不食冷饮，辛辣刺激食物。

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月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关，也可能与过度劳累引起的不良休息和压力有关。必须注意多休息。头痛症状可以通过局部热敷按摩缓解，也可以服用一些止痛剂。头痛是由低雌激素引起的，应适当补充雌激素进行调理。

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考虑是出现了肝郁气滞，并且出现了经行头痛，还是尽量保持心情舒畅，可以配合使用局部针灸，而如果出现了肝郁气滞，可以配合使用中成药，疏肝解郁。平时还是尽量避免熬夜，如果出现了疼痛的情况，可以配合使用止疼药。

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王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期要是头痛，首先看一下导致头痛发生的原因。通常有的人是因为气血亏虚，经期的时候经血量比较大，经血下行导致气血亏虚，会出现头部隐隐作痛的情况。时候的治疗通常是吃补气养血的药来调理症状。但如果绝经期因为有肝阳上亢，肝郁气滞导致的头痛剧烈，头痛如炸裂情况，时候一般吃药物来缓解。所以经期头痛得根据情况，辨证以后对症治疗就可以。

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王少为主任医师

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月经头痛是比较常见的一种症状，可能有一定遗传性因素，另外和月经前后这段时间的睡眠质量、工作压力程度等也有关系，月经期要是头痛，得看一下导致头痛发生的原因。一般有的人是因为气血亏虚，经期的时候经血量比较大，经血下行导致气血亏虚，会出现头部隐隐作痛的情况。可以服用合适药物进行治疗的，在月经前一天开始服用，一直使用到月经结束后3天，月经期间头痛要多睡觉，避免打扰。

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刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

中药治疗：可以使用治疗气滞血等类型中药进行调理，疼痛严重还可以口服止痛药物缓解疼痛症状。物理治疗：可用热毛巾敷于头部，都有助于缓解因脑血管扩张，可改善脑部供血。

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应该是血管性头痛的可能性比较大，尤其是要怀疑偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，做一下头颅核磁共振检查。及时进行相关的对症治疗。

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运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。

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病情分析：这是月经性头痛的情况,属于血管神经性头痛的范围,这是功能性疾病,检查不会有问题,大多数由长期情绪紧张焦虑压力大,生气烦躁,血瘀气滞等原因引起的，可以用特效中药天麻头风宁治疗月经性头痛效果很好

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指导意见：可以试试养血清脑颗粒，可能经期出血脑供血不足情况。月经期间，禁止接触冷水冷风，清淡饮食，禁止辛辣刺激性食物和烟酒，禁止性生活

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问题分析：一般来说引发女性朋友月经期头痛的最主要的原因就是荷尔蒙,这主要是因为月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,这就很有可能会引发头痛,通常情况下这类现象会常随着更年期的到来而消失,一般只有少数人的症状仍然持续.意见建议：可以服用戴芬与萘普生或乾是布洛芬等,这些都是缓解头疼的首选药物的,而且在痛的时候服用一粒就可以了.而且也可以口服麦角胺的咖啡因以及颅痛定等.还可以选用中药消遥丸或者是冲剂,正天丸,元胡止痛片等.

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