问题分析:精神障碍是一种精神疾病,仅凭这一个症状还无法断定是否为精神障碍,最好尽快去正规的专科医院接受进一步的诊断,尽早发现尽早治疗,否则病情可能会越来越严重,最好尽快去正规的专科医院接受诊治建议平时保持良好的生活习惯,参加文娱活动及生活活动,以强化自己活动能力,居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重,保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去,有目的的适应周围生活环境。