问题分析:您好,首先我想告诉您肛裂是指齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。多见于青,中年人。主要症状是排便后肛门部疼痛。直接病因是长期便秘,粪便干结造成的。。针对您问题,我想告诉您要改变饮食习惯,多吃水果,平时多运动,防止便秘,每天养成一定的排便习惯。希望我的建议可以帮到您。