性别:男
年龄:30岁
问题分析:引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,或合并有精神心理疾病,例如神经衰弱,抑郁症等。另一方面与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。