问题分析： 不良反应与剂量及患者的敏感性有关。偶见思睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态。有些人出现异常的易怒、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。长期服药后突然停药会出现戒断症状（因药物半衰期短故出现较快），可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐，罕见较重的痉挛，肌肉颤抖，神志模糊（往往继发于较轻的症状）。孕期妇女慎用。因在乳汁中浓度高，授乳期妇女不宜使用。肌无力患者用药时需注意医疗监护，呼吸功能不全者和肝、肾功能不全者适当调整剂量。使用时应绝对禁止摄入酒精饮料，用药时间不宜过长。突然停药应小心监护。用药后不宜操作机械及驾车。与神经肌肉阻滞药（简箭毒、肌松药）或其他中枢神经抑制药同用可增强镇静作用。与苯二氮类抗焦虑药和催眠药同用，戒断综合症的出现可增加。服用过量的药物可出现熟睡甚至昏迷，应对症治疗。
这个属于精神类药品，这类药物都不益长期服用。
不管啥子药长期吃都没有什么好处的，失眠可以用多种方法来调整，比如睡前泡脚，喝杯牛奶，保持心情平和，有必要的话也可以找中医调理一下
