性别:男
年龄:32岁
问题分析:你好,这种情况最好还是注意休息,尽量少活动,避免劳累,注意保暖,不要着凉,避免喝酒指导建议:不要吃辛辣刺激性的食物,多喝一些大骨头汤牛奶,多吃一些海鲜类高钙的食物,建议还是口服活血化瘀的药物,配合接骨的药物进行治疗,要注意适当的补钙。