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各专家，你们好，我妈的情况是这样，失眠，胸闷，心烦，情绪低落

性别：女

年龄：55

各专家，你们好，我妈的情况是这样，失眠，胸闷，心烦，情绪低落，经神不集中，常走神·到当地的医院住院一个月，检查，心脏相对正常，血压偏高，头部也正常，可以说没有异常情况，可是以上情况还是没有改善，后来到神经科拿了喹硫平片，氯硝西泮片，暂时可以控制睡眠，可是最终还没很不理想，到了中医院，开了中药，也是不理想，现在又吃1：阿普唑仑片，2：结合雌雄激素片，3：舍曲林片，4：尼莫地平片，可是效果还是不佳，后来我也买了静心口服液，大豆异黄同胶囊，钙片，真不知道要怎么办，希望专家给予指点·谢谢·
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张旭 内科 极速问诊
江西二级甲等医院

问题分析：你好！应到医院做具体检查后服用性激素，注意心态调整，服用谷维素和维生素类静心口服液等。

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失眠健忘的原因有很多。首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
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迷走神经兴奋会失眠。如果是生理性的原因导致的迷走神经兴奋，会影响到睡眠的质量，出现了失眠的情况，并且在睡眠的过程当中，会出现瞳孔散大，血压下降。患者睡眠时，迷走神经处于兴奋状态，如果过于亢奋，着急、生气，可能会引起交感神经兴奋，可以导致迷走神经相对性的受抑制，患者可能会出现失眠。有些应急情况下，患者也可以出现，可以表现为入睡困难，睡眠过程中早醒，或做梦较多等等。
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失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
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