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如何预防老年痴呆症?这个谁能来帮我,追加好评

性别:女

年龄:68

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何预防老年痴呆症?这个谁能来帮我,追加好评
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王维东 妇产科 极速问诊
三级甲等 江苏省人民医院

问题分析: 如果有家族老年痴呆史,就要预防老年痴呆。要多参加一些集体活动,可以跳广场舞,锻炼大脑,进行一些麻将,下棋等用脑的活动
一般坚持锻炼,能有效防止老年痴呆

谷印亮 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市威县贺钊卫生院

问题分析:你好老年人应避免独来独往可尽量找些朋友参与一些活动经常与朋友一起去公园散步、或者一些去一些餐厅聚会、甚至可以高雅地去听一些音乐剧之类的反正是尽量选择一些可以适当运动的有助于增强记忆力和思维能力的可以预防老年痴呆的

医生 极速问诊

问题分析:对老年痴呆的预防,主要遵循以下几点:1、改善劳动环境。

  2、忌酒和戒烟。

  3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

  4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。

  5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。

  6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。

  7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。

  8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

提醒家中有老年人的子女,要多关爱老年人,多跟他们沟通聊天,带他们多参加户外活动,锻炼身体,不要让他们感到孤独。若是老年人不幸患有老年痴呆,需要马上进行治疗,目前比较好的疗法是物理加中医的疗法,详情您可以点击我咨询。

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