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最近总感觉自己很孤独尤其是晚上

性别：男

年龄：18岁

最近总感觉自己很孤独尤其是晚上没有人主动找我说话没有人谈心很丧有什么事跟朋友说他们还不理解我反而会让我更难受还不想跟父母说毕竟我也这么大了也算成年了有些事自己担着就好不想给父母那么多负担谈了个女朋友但她也不是很理解我所以感觉自己很孤独很丧每天抽烟在朋友们面前表现的比较强势可能也是掩饰自己的孤独吧不知道该怎么办了希望您能帮我谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓东 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 铁岭市结核病医院

问题分析：从您的描述分析，您目前主要症状是感觉到孤独，不被理解。但您不用担心，您的这种情况并不是真正的孤独症，不属于心理疾病。您造成目前情况的主要原因是沟通方式与方法存在问题。
指导建议：这种情况应该多与家人、朋友及女友进行交流与沟通，但不能强迫别人接受您的观点。可以多与大家聚餐，旅游，聚会，通过活动加深理解。平时多做运动，规律睡眠，放松心情。

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