问题分析:根据你的情况和症状来看,这个可能是有点神经衰弱。浅睡眠状态引起的。可以服用谷维素片。微生素b一片。天麻素片调理的。指导建议:建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼,坚持锻炼。就是坚持跑步就比较好。注意营养的均衡。晚上喝杯热牛奶,泡泡脚。