踝关节肿胀,不痛不痒月余不消,检查心肝肾没问题

保持正确姿势可以预防神经根型颈椎病。以下是预防措施：1.保持正确的姿势，要防止神经根性颈椎病，平时要保持头、颈正确的姿势。2.不能久坐，要多做运动，加强颈部的肌肉，这样才能让颈部的肌肉得到松弛，同时还能增强脊柱的稳定性。3.在日常生活中要注意颈部的保暖，尽量不要直接吹冷气，在运动、乘车时要注意保护好自己的脖子，以免在急刹车、转弯时伤害到自己的脖子。

手脚关节肿胀可以采用温和灸和雀啄灸的方法进行艾灸。艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到治疗效果。手脚关节肿胀可能是退行性骨关节病、痛风等因素引起的，通常可以采用温和灸和雀啄灸的方法进行艾灸，可以起到舒筋活血、行气止痛、消肿通络等作用。注意艾灸时距离不要太近，以免造成皮肤烫伤。建议患者前往正规医院进行艾灸

积液量少可以口服氨基葡萄糖胶囊，积液自行吸收，积液量多可以穿刺抽液，封闭治疗。膝关节出现积水是一种比较常见的表现。关节腔内有积液，需要鉴别是积液还是积血。外伤、扭伤、韧带、半月板、软骨等硬物损伤，都有积血的可能。关节肿胀不是很严重，主要是因为关节的退变，关节滑膜炎症，或者是关节半月板的退变导致的。不过，如果是浅黄色的，考虑是单纯的积液，需要考虑是不是关节有实质的损伤，如果没有明显的损伤，可能是因为关节里的滑膜发炎，或者是软骨出现了退变。根据病因进行针对性的治疗。

孕妇出现手肿关节疼的情况，考虑可能是心脏的泵血功能供血较差，由于怀孕的时候激素比例失调，很容易造成水肿的现象。建议孕妇及时去当地的医院，进行一下详细的检查。

踝关节肿胀的原因有外伤、感染等。踝关节肿胀是由多种因素引起的。单纯的踝关节肿胀很难确诊，特别是没有外伤史的病人，一般检查不能确诊，要结合病史、临床症状、体格检查等综合考虑，才能达到更好的治疗效果。踝关节肿胀的原因有：1、外伤：例如踝关节扭伤，可以询问外伤病史。2、内因：需要做X线片、磁共振、风湿因子、类风湿因子、尿酸等检查，比如下肢血管性疾病、痛风、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。

关节疼痛，膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。关节交锁、弹响、多发生于走路过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动。

根骨骨折2个月左右可恢复，跟骨骨折如果跟骨关节面良好，跟骨结节角存在，没有明显的异位，可以保守治疗，石膏托固定6周即可。如果跟骨关节面不平整，跟骨结节角消失，要切开复位钢板螺钉内固定手术。

四肢关节肿胀主要考虑是风湿性疾病发作为主，可能是因为长时间吹风受凉导致的，也不排除最近这段时间劳累过度以后诱发了骨性关节炎。考虑还是有炎症刺激没有完全消退，具体需要到医院检查一下，平时也可以服用活血通络消肿的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要暂时避免干活。不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，而且不要触碰这个红肿的部位，有可能会导致炎症扩散，要清淡饮食，多吃青菜和水果，增强机体免疫力，促进组织的自我修复。

如果是关节肿胀比较明显，积液比较多可以抽出积液，再给予局部加压包扎固定。如果积液不是很多，肿胀不是很明显也可以口服和外用活血化瘀的药物治疗。治疗期间要少吃辛辣刺激性食物。

可以自主地在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼；如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效地改善术后的功能。