性别:女
年龄:20
医生,我怀疑自己得了强迫症,做什么事都爱计数,喜欢数字七,就一定要数到7。每天晚上必须东西都摆放整齐才能上床睡觉。很害怕看到可怕的场面,会失眠,并且久久不能忘。每晚都要做一系列的事,忘记了也会下床去做。心里总担心亲人,有时候强迫自己好像大脑中有另一个在支配着我。很矛盾,总去思考这个,所以有时候很痛苦。我这些表现是强迫症吗。严重吗
曾经的治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助
治疗与缓解的办法(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
问题分析: 你查一下森田疗法,大体意思就是森田认为强迫并不是一种病,换句话来讲就是你的病因不在于你的强迫行为或思维,而是在与你对于你所具有的强迫行为的焦虑,明白?具体的东西很多,你自己去查一下吧。自我惩罚疗法也比较简单,就是说在手上拴一个猴皮筋,一旦有强迫行为就弹一下自己视为惩罚,这是行为疗法的而一种,你自己查一下吧