24岁，女，未婚，长期坐办公室

24岁，女，未婚，长期坐办公室工作的，现在情况是现在偶尔会胃疼，胀气，上个星期还突然有一次连续疼了两天才消停。从17年底到现在一直都是月经量少，都是推迟的，一直也会痛经，有吃过减肥药反应大，口臭心跳加速情绪低落失眠情况。现在想要调理身体情况，原来两天洗一次头呢也不会很油，现在是洗完头的第二天都会油，而且大量出汗，以前也都不会的，甚至晚上在空调房，如果盖着被子一下子觉得热了也立马会出汗，就好像虚汗那样，很怕热，一点热就出汗，但是也很怕冷，冬天手脚冰冷捂不热的，一般不感冒，但是一感冒发烧就会拖半月一个月的都没有全好的那种。代谢很慢，吃的不多但是也瘦不下来，稍微吃多一点就会胖起来。想调理好身体，能自然提高代谢瘦下来吗？