我好象有焦虑症或者强迫症，碰到

建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物合并心理治疗

可能会复发，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗

强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者要以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当，别人是否能够表示赞许，所以遇到事情会特别的死板，缺乏灵活性。强迫性焦虑症的症状，指的是强迫障碍除了强迫观念和强迫行为以外，合并了很多情绪体验，通常会体验到严重的广泛性焦虑、反复的惊恐发作、无力的回避感觉以及严重的抑郁体验。在平时常常会有一个不安全的感觉，过分的做克制，过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当，别人是否能够表示赞许，所以遇到事情会特别的死板，缺乏灵活性。建议：可以通过放松治疗、物理治疗、催眠治疗、音乐治疗等方法缓解，注意多休息。保持充足的睡眠，多想想开心的事，避免太多消极想法。

强迫症焦虑症的症状主要是反复的思考或者是回忆。患者会反复的做一些没有意义的事情，多少会无缘无故的恐惧、精神紧张，会出现自主神经功能紊乱，同时伴随运动性不安表现，比如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、坐卧不安以及肢体发抖等。患者还会反复强迫自己做没有意义的事情。患者在病情急性发作期间需要服用安定类药物改善症状，在恢复以后要注意调整好情绪，可以适当做一些体育锻炼，增强抗病能力。

强迫症引起的失眠应该去精神卫生中心就医，适当服用一些抗焦虑药和名药。强迫症和焦虑症是两种病。强迫症的治疗很难。强迫症的治疗主要是药物治疗和心理治疗。最常用的药物有氯丙咪嗪、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等。在药物的使用上，具有抗强迫作用的抗抑郁药需要以最高或更高的剂量使用才能达到更好的效果。焦虑症的治疗主要是药物治疗。在药物选择方面，也选择了更多具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。这些药物起效需要时间，一般需要2-3周才能起效，所以一旦选择用药，要有耐心。

强迫症和焦虑症这两者之间没有关系，因为焦虑症属于心理疾病，它主要是因为自己在平时生活当中压力过大，或者不满意自己的现状所引发的一种情况，常常莫名其妙的发脾气着急，而强迫症是非得强迫别人或者自己把这件事做完做好，这样才可以，这两者都属于心理疾病。

强迫症和焦虑症是两种疾病，强迫症的治疗，该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。在药物的使用上，有抗强迫作用的抗抑郁药，都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。而焦虑症的治疗是以药物治疗为主，在药物的选择上，也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

由焦躁、忧虑、反复出现某些行为或想法引起强迫症焦虑症。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，持续出现焦躁、忧虑、恐惧等紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦；这种观念或冲动来源于自，但又极力抵抗，却无法控制。建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。

对于这种情况，首先建议你要学习怎样信任别人同时这种情况建议顺其自然就可以没有必要做这些无谓的担心的。

根据你的描述可能是口服这些药物副作用引起的失眠的症状，建议在医生指导下减药，口服左匹克隆治疗