性别:女
年龄:31
问题分析: 女性是气有余而血不足,多是女性为气血亏虚体质,与产后未及时进行调理气血有关。气血亏虚多是由于产后未及时进行调整导致,可以用一些补益气血的中药进行调理,饮食方面增加营养,多喝水,避免熬夜,规律生活,畅情志,多活动,促进气血运行。
问题分析: 您自己也可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,对您这样的情况效果都不错的。你好,参茶加点红枣 也可以补气血 。也可以喝红茶,人参茶都补血。
追问:请问食补呢 要吃些什么好
回复:你好,气血食疗;花生米大枣烧猪蹄
问题分析: 您好;气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以,建议您好好的休息一下,吃点补益气血的中药调理一下比较好,比如说归脾丸就是个气血双补的药物,您最近要注意休息,可以多喝点红糖水,多吃点大枣,或者是将黄芪泡水喝,黄芪有很好的补气的作用。