性别:男
年龄:39岁
问题分析:对于这种情况,可能是有一定的肾虚问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,多吃海产品坚果等,同时要注意适当锻炼,平时注意节欲,对缓解症状有帮助