我是上周六做的人流，休息了周日一天。周一开始上班了...

每周一天不吃饭通常不好。每周有一天不吃饭，这样的饮食习惯是不健康的，不仅会导致肠胃的病变，而且会导致低血糖。一日三餐要有一定的规律，避免暴饮暴食、挑食，要多吃水果、多喝一些五谷类食物。日常生活中尽量不要食用一些零食和速冻的食物。不能边吃边看电视，尽量创造一个良好的用餐氛围。饭后可以适当地进行运动，有助于促进消化。

人流恢复需要半个月左右，人流算是小手术，但也是做小月子，需要尽量注意，以免导致月痨病，从而造成以后生活质量不好。需要休息半个月，至少也要一星期，而且上班时间不要过长，不劳累的状况下。术后禁痛风和盆浴一个月。饮食注意清淡，做好外阴清洁工作，防止影响子宫好转。

流产半个月之后可以上班，在这半个月之内注意休息，不要吃一些寒凉、辛辣和刺激性的食物，同时在饮食上多吃一些高蛋白的食物，有利于增加营养，改善体质，不要熬夜和过于劳累。

人工流产分为早期人工流产和晚期人工流产两种。妊娠10周以内的流产，正常休息半个月左右即可，如果身体状况恢复良好，无明显腹痛，其可以正常上班。如果是妊娠10到14周之间的妊娠晚期流产，建议休息一个月左右。人工流产术后要注意营养的饮食，多吃一些肉，比如羊肉当归黄芪煲汤、鲫鱼汤等，也要搭配多种维生素的水果。人流后一个月内禁止同房和禁止盆浴，避免过度劳累。

做完人工流产休息四天不可以上班的。一般休息1到2周后可以上班，治疗人流术后要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷刺激寒凉的食物的摄入，怀孕以后早期到医院进行检查，明确宫内妊娠还是宫外妊娠，人流术后一个月内禁止性生活，禁止盆浴，以免上行性感染，导致子宫内膜炎，子宫感染，盆腔感染的发生，女性的子宫是有损伤，可能造成子宫内膜薄，宫腔粘连，月经量减少，继发不孕，宫腔粘连等情况的发生。

人工流产术后建议女性适当休息半个月。多久能够上班需要根据个人恢复情况、工作的性质等来判断。一般女性休息七天到十五天左右就上班了。如果女性身体比较虚弱，手术的创伤大，术后身体恢复比较慢，半个月后仍然头晕、乏力等，应该适当增加休息时间，不要过早上班。如果身体素质比较好，术后恢复比较快，女性可以酌情上班。

人工流产后，要休息两周才能上班。休息两周，没有什么特殊情况，比如阴道出血，腹痛等。b超检查宫腔干净，尿HCG或血HCG转阴，说明人流完全干净，可以上班了。上班后，不代表完全康复。性生活要注意。流产后一定不要忙于性生活，这样容易造成生殖器感染。流产后不要做重体力劳动或剧烈活动，月经恢复后才能完成一个正常周期。

人工流产术后20天尽量不要同房，严格来讲，人工流产术后是需要绝对禁止性生活一个月的。人工流产术后子宫内膜需要时间修复，生殖系统也需要恢复。术后过早的同房会增加生殖道感染，子宫内膜异位症，阴道流血增多，月经期延长等疾病风险。而且在人工流产术后20天，正好是卵巢功能恢复的关键时间点，这个时间同房，如果不采取有效的避孕措施，容易出现意外怀孕。

流产手术后一周就可以上班了。流产后一般建议休息1~2周，体质不同，恢复时间不同。如果工作不累，身体素质更好。恢复比较快，术后3到5天就可以工作了。如果身体虚弱，工作相对较累，建议增加休息时间，避免过早的参加工作。如果没有完全恢复，过度劳累，就会引起腰酸、腹痛，有的情况下还会反复出血和持续出血。

周一到周日打喷嚏的原因一般是因为过敏，也有可能是出现了感冒。要结合自身打喷嚏的次数以及持续时间的长短，如果偶尔的打喷嚏可能是异物或者花粉侵入在鼻腔部位导致瘙痒，通过打喷嚏能够将异物排出，这属于一种正常的保护反应。如果持续打喷嚏可能是由于感冒所导致的，需要在医生指导下选择合适的感冒药物治疗。不可以私自的使用药物。