问题分析： 患了牛皮癣首先日常要避免太过劳累注意劳逸结合，其次多参加体育锻炼可以增加抵抗力要保持自己的居室干燥和经常有新鲜空气的疏通，另外要保持积极乐观的心态避免精神压力太大保证自己的饮食健康可以使自己提高免疫力与抗病能力这些都可以使自己减轻病情缩短病情
"牛皮癣的病因有：1、遗传；根据临床所见，牛皮癣常有家族史，并有遗传倾向。2、感染；临床实践证明牛皮癣的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。3、免疫障碍；牛皮癣与免疫的关系一直受到广泛重视。牛皮癣患者存在多种局部或系统性免疫功能异常，本病与HLAB13、B17等抗原表达高度相关等均提示本病也是一种免疫性疾病。"
