问题分析:对于这种情况,可能和缺钙,关节磨损等是有关系的,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时运动要注意姿势,注意不要幅度过大等,同时要注意适当补钙,平时多吃奶制品豆制品等,对缓解症状有帮助