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早上跑步对身体有好处吗?

性别：男

年龄：20

早上跑步对身体有好处吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚艳芳,湖北省襄阳县妇幼保健站,
龚艳芳 妇产科
一级甲等 湖北省襄阳县妇幼保健站

问题分析：这位朋友你好，早上锻炼身体是有好处建议慢跑、

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拉肚子对身体有好处吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子对身体没有好处。通常来说，拉肚子对人体并无益处。如果每日大量排便，会对胃粘膜造成严重的刺激，导致胃粘膜受损，引起胃痛、食欲不振等。另外，长期拉肚子，可能会引起水、电解质紊乱，出现严重的脱水症状，严重的还会出现休克。因此，拉肚子要及时就医，避免病情恶化。日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
跑步对颈椎有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。颈椎间盘会压迫神经，引起神经水肿，白天工作或工作后会出现肿胀，从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足，静脉循环受阻引起的，而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊，可以避免出现严重后果。
宝宝发烧对身体有好处吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝发热对身体有一定的好处。发热会增强宝宝的免疫能力，提高免疫功能，从而在一定程度上增加宝宝的免疫力；其次能对某些病菌进行压制，高温能使病菌失去适宜的温度，对某些病菌具有一定的抑制作用；第三，可以促进人体的微循环，在高烧的过程中，宝宝的血液会加快，同时血液中含有的免疫细胞和免疫因子可以在局部进行吸收和压制，从而达到消除炎症的目的。
吃变蛋对身体有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
变蛋也叫做松花蛋，主要是用鸭蛋制作而成，营养价值比较丰富。从中医的角度来讲，变蛋可以清热利湿、解毒消炎、健脾开胃，不但可以清除咽喉肿痛，还可以改善便秘，对于食欲不振的患者有很好的改善作用。
电理疗对身体有好处吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，电理疗对身体有好处，具体内容如下：可以滋养血液，促进排泄，缓解疲倦。对治疗肩周炎、颈椎病等有一定的缓解作用；能够快速的燃烧油脂，将多余的油脂消耗干净，达到减肥的效果；还可以促进血液循环，促进代谢的物质快速的排泄，减少肝脏的压力。建议患者去正规的医院，在专业人士的手法下进行电理疗，有利于身体健康。
感冒对身体有好处吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒对身体是没有好处的，如果感冒比较严重并伴随并发症时可能会对身体造成一定的损伤，甚至会出现后遗症的症状。对于轻型的感冒对人体是没有危害，反而感冒可以促进人体的免疫系统，从而提高自身免疫力，在短时间内提升患者对感冒的免疫力。感冒的患者要注意保持充足的休息，可以适当的增加饮水量，保持空气的流通，有利于感冒的恢复。
每天早上坚持跑步有对身体什么好处
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早起空腹跑步，尤其是慢跑，可以直接消耗脂肪，对减脂健身有效；晨起跑步，可以促进新陈代谢，增加活力，使一天中精神充沛；经常慢跑对增强心肺功能，促进血液循经，改善心脑血管疾病等有效，并可增强抵抗力；晨练不仅健身，对心理方面也有积极的影响，可以增加愉悦感，长期坚持对增强意志力和耐力有益。
每天早晚都坚持跑步1小时好吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早晚都跑步是非常好的习惯。早晨跑步，促进阳气的生发，下午，傍晚的时候跑步，有效的缓解疲劳。跑步可以促进脂肪的燃烧，减少脂肪堆积，保持健康体型。跑步可以降低血脂水平，降低心脑血管疾病发生的风险，跑步可以改善血糖代谢，改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生。
跑步对肠胃有好处吗
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，跑步对肠胃有一定好处，具体内容如下：跑步有利于肠道健康，是一种比较容易掌握的运动，在日常生活中多跑步可以提高身体的抵抗力，跑步能够提高人体消化系统的机能，促进消化液的分泌，刺激肠道，加速肠道的蠕动，有利于人体对食物中的养分的消化和吸收；同时，跑步也能加快人体的血液流通，使人体的消化系统更加顺畅。运动过后要注意充分的睡眠，不要过度劳累导致的身体不舒服。
如果老年人，有风湿关节疼痛戴黄金有好处吗？
孙旭红主任医师
内科锦州市中心医院三级甲等
对于风湿病患者来说，根据病人当前的主要临床表现，首先辨别其病性，是虚实寒热，如属实证，当辨明是风痹、寒痹、热痹、抑或湿痹？如体质偏虚，当判断是气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾亏虚，抑或脾肾亏虚？继而综合辨证，整体调节。用左归饮合四妙散；阳虚夹寒湿者，用金匮肾气丸加味等等。
吃鱼肝油对近视有好处吗？
庄树国医师
中医科望奎县火箭乡正兰三村卫生所一级乙等
你好，鱼肝油又称维生素ad胶丸，临床上主要用于维生素a缺乏症，也称夜盲症，也可以用于缓解眼干燥症。如果是近视也可以适当的服用维生素ad胶丸，但时间不宜过长，对近视没有治疗作用，只能补充体内维生素ad的不足。
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