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坐月子第23天，奶水不够宝宝吃

性别：女

年龄：28岁

坐月子第23天，奶水不够宝宝吃剖腹产第二胎，从第7天开始奶水就不多，这些日子通过喝猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤等等的汤汤水水之类的，还配的中药吃的，还去医院做的催奶理疗，现在奶多点了，但还是不够吃，没怎么有涨奶的感觉，宝宝吃个10来分钟乳房就软了，用力挤乳头才能挤出奶水来，真是不知道怎么办了，月子里真是愁坏了，宝宝饿的睡不好吃不好的，经常哭，快一个月了也没长点肉，心疼，怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温春风 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果奶水不足的话，建议您适当的添加一些奶粉。
指导建议：考虑可能跟自身的泌乳素有关，建议让让孩子多吸吮。

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产后奶水少要给予妈妈在饮食和药物上的调整。饮食上，要多给妈妈含有油脂的汤水，可以促进排奶，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤等，如果这些都没有效果，也可以给予药物的缓解。
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出了月子奶水变少有营养不良，哺乳不及时，乳管堵塞，情绪波动。平时主要多吃些高蛋白食物，哺乳不及时会减少对乳腺的刺激，即使奶水少的时候，也需要坚持母乳喂养，可以刺激乳腺的分泌。乳管堵塞会导致乳汁堆积，乳房会胀痛明显，需要及时疏通，催乳师按摩就可以的，伴有发热症状，多提示乳腺炎，需要到医院就诊。
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在坐月子期间出现奶水少，首先要注意饮食上要加强营养。可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等都能够起到下奶的作用，而且还要注意让宝宝多吸吮，产妇要注意多休息，保持好的心情，这样才可以让乳汁增多，如果奶水还是不足的话，也可以适当的添加奶粉喂养。
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通常数小时不哺乳就会觉得乳房胀胀的，摸起来很丰满，表示乳汁很多，如果摸起来不丰满就可能奶水不够。还有就是当孩子吸吮奶水的时候会有这种感觉，如果听孩子咽奶水的时候发出咕咚咕咚声，那就表示奶水很多，如果孩子吸吮很长时间都不想走，那就表明奶水有可能不够用。建议饮用荤汤和食用蛋白质类食物如鱼虾，瘦肉，鸡蛋和牛奶，并注意休息和充足睡眠以调节情绪。
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乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
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