性别：男
年龄：33
问题分析：你好！ 平时较少运动，消化功能不好，每餐饭不要吃多，6-7成饱就可以了，尽量选择容易消化的软食，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。 少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆、芋头等容易产酸产气的食物，要特别忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒。祝康
问题分析：意见建议:出现消化不良症状后,忌进食荤腥,油腻,海味等不易消化食物,也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物.必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复.
问题分析：你好 你现在不要担心 要是有胃胀不消化的话 那么还是对症积极治疗 这个可以饮食调理一下的 你多吃些山药 以及山楂之类的食物的 这个饮食目前少量多餐 还是 清淡为主的，祝康
问题分析：意见建议:你还是用些山药吃上 以及牛肚 都是有助于消化的 目前不要大鱼大肉 以粥类饮食为主的 就行。 也可以吃些健胃消食片含服的 。祝康
问题分析：病情分析:你好， 你的情况应该是要考虑由于过节从而造成一个饮食不洁，过食了油腻性食物，从而影响到消化吸收功能，祝康
