问题分析:你好,看你的情况,有考虑是乳腺增生,乳腺增生是一种妇科常见疾病。一般多发于25-39岁左右的妇女,表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。建议放松心情,改正不良习惯,清淡低脂饮食,忌辛辣刺激饮食,多食蔬菜水果,保持大便通畅,按摩热敷理疗,积极参加户外运动,使用外用疏通乳腺类产品例如古方通乳液