问题分析:您好,头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.建议你平常要注意睡眠质量,不要让自己过于疲劳,不要熬夜。缓解疼痛,建议你用分散注意力的方法,听一些舒缓的音乐,或是出去走走。不要一直在心里想着头痛,