五心烦热 舌有炽热感 神疲乏力两膝酸软 膝关节发热 双腿发热

宝宝感冒发热低于38.5°的情况，属于低烧，家长不用过度担心，此时可以给宝宝服用些适龄的感冒药，例如葵花小儿氨酚黄那敏颗粒。葵花小儿氨酚黄那敏颗粒是一种复方制剂，药物所含乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、人工牛黄等成分，能够达到快速退热，解除头痛、鼻塞、流涕的疗效，不含有阿斯巴甜成分，宝宝服用家长更为放心。此外，宝宝发热感冒时，日常饮食要特别注意，要避免摄入辛辣刺激油腻的食物，多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中的膳食纤维和维生素可帮助宝宝提高抵抗力，对于发热感冒有一定的缓解作用。

肝肾阴虚的病症，会有腰酸腿软，头晕目眩，视物昏花，咽喉干痛，潮热盗汗的病症，可以泡点儿枸杞子，桑椹子。去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝，调理治疗一下比较好。忌食辛辣刺激性食物。

如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。一般而言，肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症处理。

手足发热，心中烦热属于中医的“五心烦热”，辩证方面属于阴虚范畴。阴虚生内热，火旺还会有口渴欲冷饮、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等症状。调理方面，其次在治疗期间主要应该注意饮食清淡，不吃辣椒，油炸腌制和熏烤的食物。

但是只有单纯的虚汗这一个症状不能说是阴虚，阴虚出现的虚热多是病程比较久，多是消耗性的疾病时间久了出现的除了怕热会有盗汗、颧红、手脚心热这些表现。像体内有实热的话也会有明显怕热，实热证的病势比较急，病程较短，看人的体质比较壮实，还会有口大渴饮凉水，大汗出，非常怕热，但是实热一直不去除的话，也会耗伤自觉的阴液，最后导致阴虚的症状。

腰膝酸软这个单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。主要根据身体的其他症状来判断。阴虚也就是身体性质属阴的物质亏虚，会出现身体发热、出汗的表现。发热的主要部位集中在手心、脚心，甚至是前胸部。而出汗的症状，也只是在睡觉时身体出汗的表现。而阳虚也就是身体当中性质属于阳的物质亏虚，出现肢体怕冷、发凉、浑身无力的表现。可以通过辨证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。

腰膝酸软这个单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。像腰椎间盘突出日久的病人，或者椎管狭窄的病人，都会出现腰膝酸软的症状。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。所以判断是阴虚还是阳虚，主要根据身体的其他症状来判断。

肾阳虚的症状主要是表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是表现为寒的症状，肾阴虚则主要表现为腰酸，燥热，盗汗，虚汗头晕，耳鸣等表现为热的症状，然后啊，在脉诊上还有一定得区别，但是都是需要加强体育锻炼才是有帮助的啊。

阴虚失眠可以通过服用中成药来进行调理。也可以通过服用些滋阴降火安神的中药来进行调理。药物治疗主要是滋阴清热并安神的作用。阴虚失眠多是由于热病后期、饮食和作息不规律、久病慢病等原因所引起的。另外生活上要注意休息、避免过度劳累。在生活中要建议患者不要吃辛辣、刺激的食物，因为辛辣、刺激的食物容易耗伤人体的阴津，导致阴虚火旺加重。

有阴虚的症候，但除了临床症状和表现，还要看舌苔和搭脉，也需要听从专业医师的诊断，而不是听别人说法，毕竟医学是严肃的科学。请至医院就诊。建议到正规医院呼吸内科就诊，明确诊断及治疗，不要盲目用药，必须检查。