性别:女
年龄:35
问题分析: 你好!根据你的描述来看,你极有可能是颈椎病引起的颈椎疼和头疼,再加上你是文字工作者,免不了的要经常低头工作,这就为你的颈椎病创造了必要的条件,你可以尽快到医院检查,看看到底是什么原因。建议平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操;平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。