问题分析：根据你的情况和描述来看，可能是自身肾气不足引起的。有点肾虚疾病。可以服用六味地黄丸，玉屏风散治疗的。或者去看看中医服用中药调理。指导建议：建议您平时注意节制性生活。适当的锻炼，坚持锻炼。多吃枸杞，大枣，山药。少熬夜，戒烟酒。
