你好，我是流产后子宫太薄了医生

流产后可以吃以下营养的食物补子宫：如果女性在进行流产后，那么子宫内膜就会变薄，从而就会出现损伤，孕妇需要多加注意保暖，避免受凉，避免食用具有生冷寒凉性的食物，多吃补益气血的食物，也可以多食用具有优质蛋白质和充足的维生素的食物，并保证无机盐和铁质的供给，防止贫血的发生。建议养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。

流产后，吃以下这些食物对子宫比较好。1.可进食牛奶，鸡蛋，坚果，瘦肉，豆制品等优质蛋白含量丰富的食品，以补充人流后身体需要的养分，利于子宫康复。2、能适量吃益母草煮鸡蛋桃仁粥三七蒸鸡都有活血化瘀的作用，能促使子宫中残余物质排出。3、可吃乌鸡白凤汤，荔枝大枣汤，枸杞乳鸽汤等，可以提高人体气血津液含量。

一般来说，流产后吃以下食物恢复子宫。流产通常是指腹中的胎儿并没有完全的发育而且不能够继续存活，而终止妊娠。流产后吃红糖，具有活血化瘀的作用，可以促进子宫的恢复，促进瘀血排出；还可以吃鸡蛋，补充身体所需营养物质。患者平时应避免过度劳累；适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；禁食辛辣食品，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。

一般来说，流产后可以通过以下方式收缩子宫。具体分析如下：流产后建议患者可以在医生的指导下先服用五加生化颗粒、益母草颗粒、新生化颗粒等活血化瘀的药物进行治疗，从而起到排除子宫内的淤血、促进子宫的收缩的作用。效果不佳的患者，可以在人工流产手术之后在医生的指导下给予缩宫素进行治疗。日常生活中，应当保持较为愉悦、平和的心态，尽量避免紧张、愤怒、激动等情绪刺激。

流产后子宫壁薄一般3个月左右，能恢复正常。做人流手术时后，会对子宫内膜进行刮除，导致宫腔变薄。通常来说，在流产后3个月内，子宫壁会逐渐愈合。而切除的次数太多，会导致子宫内膜的永久损坏，术后的子宫很难恢复到原来的状态。女性同房时要注意做好避孕，不要过多地进行人工流产。患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。

如果人流之后想要宝宝，最好等子宫、卵巢等生殖器官彻底恢复之后再要宝宝是比较好的，通常需要3-6个月的恢复期。如果在这一期间恢复不好，可能导致今后反复发生流产现象，一定要注意保养子宫，给子宫恢复的时间。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

流产后子宫1个月左右能恢复。流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。

流产后子宫完全恢复正常的时间需要根据患者的身体状况进行判断，无准确时间。流产对妇女有一定的伤害，一般要在6个月左右才能完全复原，这要看个人情况，多次流产后的子宫会更慢恢复。在人流后要多吃一些营养丰富的食品，比如含有蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等食物等。如果还出现气血亏虚、脾肾不足的情况，可以服用一些具有补气养血，健脾滋肾的中成药。

流产后子宫内膜的厚度约为4mm到5mm，而正常人，一般厚度为5mm到10mm。子宫内膜是存在周期变化的，它会随着雌二醇的升高而增厚，在10mm左右就会来月经了。而流产的患者一般需要休息1个月，之后卵巢功能才会恢复正常，才会慢慢的来月经。

妊娠早期即妊娠12周前流产，因子宫体积较小，流产后子宫收缩时间较短，子宫收缩时间通常为3-5天左右。如流产后孕周相对较大，如妊娠中期流产，因子宫体积显着扩大，因此，子宫收缩时间较长，通常要维持7~10多天才能恢复正常子宫大小。流产是胎儿或者孕囊在妊娠28周前从宫腔内排出体外，流产后子宫体积由最初较大逐渐变为正常体积，其间主要由子宫收缩引起，流产后子宫收缩持续数天，这主要取决于流产时孕周。妊娠后期和哺乳期是母畜容易感染疾病的时期。所以流产后的子宫收缩需要数天，主要看流产时孕周。