性别:男
年龄:39
问题分析: 您好,对于高血压脑出血的预防,高血压患者首先就应坚持服药治疗,以降低及稳定血压;尽量调节好自己的情绪,不要太多激动等;避免劳累及注意保暖;尤其是要戒烟,只能少量喝酒,或少喝点低度酒及黄酒等;饮食这块也要格外注意。高血压患者,在饮食上要注意低盐、低脂、低糖,少吃动物的内脏,多吃果蔬及豆制品,并配以适量的鱼、蛋、瘦肉等。