问题分析:你好,经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。常见的原因有,气滞血瘀,经量少或排出不畅;经血瘀滞,有血块。阳虚内寒、肾阳虚弱,虚寒滞血,故经期或经后小腹冷痛。寒湿凝滞、经前或经期小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,经量少,色暗黑有块。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。