性别:男
年龄:44
问题分析: 您好,对于如何预防高血压经常头晕的情况,平时需要低盐低脂饮食,平时放松心情,避免清洗激动,规律睡眠,避免过度劳累,饮食上平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、干红葡萄酒等。患有高血压疾病者,需要清楚血压的正常范围,舒张压为60-90mmhg,收缩压为90-120mmhg。平时需要监测自己的血压状态,有问题第一时间找医生。