性别:男
年龄:31岁
问题分析:你好,根据你所描述情况,主要考虑是肾阳虚导致的,平时注意适当锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物。指导建议:多吃一些牛肉羊肉,动物的肾脏,补肾壮阳的食物,建议服用金贵肾气丸,方玄驹胶囊,补肾壮阳的药物,进行调理一段时间。