性别：男
年龄：49
自2011年12月出现过性生活时阴茎勃起困难，在郑大一附院大夫给我做了检查开了龟龄集和可立勃，吃过之后也有效，但到2012年6月突然阴茎又勃不起来了，但是夜间时有勃起现象，又到河南中医院进行了检查，又开了两周的中药和龟龄集还有右归胶囊，
总是打算着去医院，可是时间上就是挤不出来
我需要每天跑步吗？怎么才能好的快
问题分析： 根据您的描述您可能是肾阳虚，营养不良，过度劳累等都会导致肾阳虚，平常应注意休息。海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等都是温补肾阳虚的食物 也可以用枸杞泡水喝. 经常喝效果很好 建议还应服中药调理，多注意休息。
问题分析： 肾，主藏精，肾阳虚以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多、虚寒症状为主。可吃金贵肾气丸，枸杞羊肾粥：枸杞叶250克，羊肉60克，羊肾1个，粳米60克，葱白2茎，盐适量。
