性别:女
年龄:22
问题分析: 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
问题分析: 消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的