性别:女
年龄:41
问题分析: 你好!失眠,排除了器质性疾病,都是由于心理因素导致的。建议不要擅自服药,应减轻自己的心理压力,调整睡眠状态,学会身体放松,从而调节植物神经。建议失眠了不可自己盲目的用药治疗,也不要找那种小诊所进行治疗,这都对失眠的治疗非常不利。因此专家提醒患者切忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。