补肾壮阳吃什么好?肾虚有哪些症状

问题分析： 你好，根据您的描述初步考虑是肾气不足，建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好
保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

问题分析： 肾阳虚以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多、虚寒症状为主。阴阳一方的偏衰必然导致阴损及阳或阳损及阴。肾阳虚往往由肾阴虚发展而来
推荐你一个药膳，生地黄鸡。生地甘寒入肾，能滋阴凉血，以生地滋阴为主而大补肝肾之阴液；更以血肉之体的乌雌鸡滋补精血。生地黄250g,乌雌鸡1只，饴糖150g。将生地洗净，切片，入饴糖，调拌后放入鸡腹内，旺火上笼蒸2-3小时。

问题分析： 肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
建议你去正规中医院检查一下 在对症治疗

问题分析： 您的情况有可能是肾阴虚导致的。日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补。
可以服用六味地黄丸右归丸改善症状，培养运动爱好也很重要。