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可以怎么降低高血压啊？

性别：男

年龄：56

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
可以怎么降低高血压啊？医生，我患有轻度的高血压，不知道如何才能降低高血压呢？
想得到怎样的帮助：
可以怎么降低高血压啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨树德 医师
二级甲等 重庆铭医堂医院

问题分析： 你好！高血压是由于精神紧张，抽烟，肥胖，摄入盐分过多等原因导致。高血压的治疗需要在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情。
除了服用降压药来降低高血压外，生活中做到这些也有助于降低高血压：调整生活习惯，饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。

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大蒜能治高血压
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大蒜是不能够治疗高血压的，但是经常食用大蒜，对于降低血压有一定的帮助，效果不亚于某些降压药物。大蒜的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，维生素e，c，钙铁硒等微量元素，是非常理想的一种食物。它还具有止咳平喘，通窍行水，治疗高血压的常用食物。
高血压喝什么茶好
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银杏叶茶。本身银杏叶就有活血化瘀作用，长期喝银杏叶茶，能够起到促进血液循环、改善血管弹性的作用，有利于降低血压。何首乌茶。何首乌本身有一定的降血脂的功效，也有利于促进血液循环，长期喝也有利于稳定血压。
高血压可以艾炙吗
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高血压病人可以艾灸，通过刺激相关穴位能够使血压得到稳定。艾灸的部位主要有足三里、三阴交、内关、丰隆、太冲、肝俞、曲池等。如果条件允许，配合降压药和应用艾灸的方式，是对身体很有益的治疗方法。
高血压可以吃伟哥
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高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用，服用后可能会导致血压急速地上升，有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用，服用一段时间后会出现，一般停药后可以逐渐恢复，不需要特别去治疗。
高血压可以喝酒吗
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内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不宜喝酒，因为酒是助长高血压的危险因素之一，而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的，建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量
高血压可以怀孕吗
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高血压病人可以怀孕，尽管这种群体妊娠会提高孕妇和孕妇的危险。但在妊娠期间，孕妇可以适当地降低自己的血压，同时做好相应的保护。有了高血压的女性在备孕期间要做一些检查，因为有了高血压的孕妇，就会出现心脏病，心脏病，肝，肾衰，胎盘早剥等问题。此外，还有可能导致早产流产，所以女性准备妊娠时，如果发现有高血压，应该到心内科进行检查，等血压稳定后再考虑妊娠。
高血压可以泡澡吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以泡澡，但泡澡的时候不宜太久，也不能用过热的水泡澡。如果泡澡的次数太多，或是热水泡浴，都会造成血管膨胀，从而降低血压。特别是那些刚刚服用了降压药物的人，如果长期洗澡或洗澡，会让血压急剧降低，从而造成大脑的血液供应不足。此时的高血压病人会出现头晕、黑眼圈、视力模糊等情况，严重的会导致昏迷。特别是老人，由于交感神经的调整功能紊乱，会使大脑的血液供应减少，从而出现晕厥、磕伤、颅内出血等情况。
高血压可以吸烟吗
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有高血压的人可以抽烟，不过最好不要抽烟，也不要喝酒。抽烟会加快血管粥样硬化的进程，这是导致高血压的一个重要原因，而高血压常发于老年人，在病情发作时，可能会引起头晕、头痛、昏迷、休克等不适症状，并且常会并发高血脂、高血糖。要注意平时要养成良好的饮食忌口，戒烟戒酒，控制盐分摄入，少吃高糖的食物，也要少吃油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果等。
高血压可以要小孩吗
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高血压患者有备孕计划，需要在孕前做好全面的检查，明确是原发性高血压还是肾病、内分泌疾病引起的继发性高血压，检查心脏，肾，眼底，血压，肾，的影响程度，检查是否身体是否可以正常受孕，因为妊娠后血压也会增加，应先治疗继发性高血压，将血压控制在140/90mmHg以下再准备受孕是比较安全保险的情况，以免母体受损。
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高血压有遗传的可能，除了遗传的因素外，还有很多其他的因素。如果父母和直系亲属都有高血压，那子女就会比同龄人更容易得高血压，而且有遗传的可能。高血压的发生除了遗传因素外，还与个人的不良生活习惯有一定的关系，比如平时吃高盐分的食物，多运动，多坐等；还可以引起高血压。高血压的病人要在医生的指导下口服呋塞米等降血压的药物。
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