首页 > 其他 > 不良嗜好 > 详情页

我最近心里老是压力有点大。怎么能戒赌，网络赌博。心...

我最近心里老是压力有点大。怎么能戒赌，网络赌博。心里老是有那么一个结
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，是要去专门的心理咨询室进行专业的治疗的，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去戒断中心或心理咨询室进行专业的治疗，对缓解症状有帮助。同时要注意培养兴趣，多参加社会活动，多交流，对缓解症状有帮助

展开全部
相关推荐
怀孕六个月大半夜心里难受睡不着怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕六个月大半夜心里难受睡不着可通过以下方式进行处理：如果怀孕六个月大半夜由于某些原因无法入睡，可以在睡前喝一杯热牛奶或者听一听轻柔的歌曲，有利于保持一个良好的情绪。如果孕妇心前区有压迫或疼痛的感觉，要及时去医院做心脏彩超，排除妊娠期的心脏病，根据孕妇的心脏状况和心脏彩超的表现来决定要不要继续妊娠，严重者甚至会有休克，必须立即停止怀孕，以免对母体和胎儿造成威胁，特别是怀孕32周后，心脏负担最大。
失业压力大失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠压力要注意调节自己的心情，平时要适当地转换心情、改变饮食习惯等。适当运动也可以促进排泄压力。当下越来越多的年轻人因为生活、工作的压力出现失眠，并不是特别严重，无需焦虑。平时可以吃帮助睡觉的食物，红枣、核桃、酸枣仁等，晚上睡觉前放松，多听放松的音乐。白天适当的运动，如跑步、瑜伽、打球等，都可以改善失眠情况。如果较为严重需要口服催睡的药，如褪黑素或阿普唑仑片帮助缓解。
心理压力导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心理压力导致失眠可以试试以下方法：1、首先要正确面对压力，正确认识自己。其次对自己的身体素质、知识能力、人际关系等有正确的评估，对自己的要求不要太高，凡事尽力而为，尽量避免做一些力所不能及的事情。睡前告诉自己放下所有的事情，现在是睡觉时间。2、听一听舒缓的音乐，给自己放松。3、实在睡不着，不要强迫自己去睡，可以下床干一些重复、单调的事情，有睡意的时候再上床睡觉。4、必要的时候可以短期、少量服用短效的改善睡眠药物，也可以寻求心理咨询。
心里紧张焦虑失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。
心里难受想吐要怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
心里难受想吐可能是感冒、贫血或者休息不好引起的，还可能是由于情绪不好而引起的身体不适。如果有睡眠不足，患者可以口服天麻素、巴曲酶等改善循环性的药物。另外，如果是因为脾胃湿热，清气不能上升，浊气不能下降所造成的恶心，可以通过健脾散、补脾益肠丸、复方乳酸菌素片等进行调理，平时要注意多补充营养，多注意休息。
心里有点恶心怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，心里有点恶心可能是多种原因引起的，具体内容如下：如果出现心里有点恶心的情况，可能是由于消化道疾病，例如慢性胃炎等，可以服用一些能够控制胃酸的药物，同时还可以服用一些保护胃黏膜的药物，例如硫糖铝和奥美拉唑。心里有点恶心还可能是因为饮食方面的原因，如果吃了太多的辛辣刺激的东西，就会出现这样的情况，所以在最近一段时间里要注意饮食，避免吃过于辛辣、油腻的食物。
怀孕了心里老是不舒服怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕了心里不舒服可以通过以下方法进行缓解。怀孕后，由于激素水平的变化会产生一些情绪上的波动。可以导致孕妇情绪烦躁，可以多听一些轻音乐，观看书籍等，多和朋友及家人聊天。还可以多培养一些爱好，放松心情。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
老是心里发慌是怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
引起心慌的原因有很多，比如精神压力大、长时间睡眠不足、剧烈运动、心律失常等。平时保持充足的睡眠时间，放松心情，如果是心律失常，内科就诊，查心电图，心超，心肌酶谱，肌钙蛋白，甲状腺功能，电解质等。如果查了没什么，建议看看中医。
头痛真的只是压力过大导致吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
其实引起头痛是有很多原因的，所以一定要找到病因，就是神经性头痛，这种头痛主要是指紧张性头痛，功能性头痛及血管神经性头痛，多由于精神紧张，生气引起，中医学归属于头痛，脑风，头风范畴，属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。多由精神紧张、生气引起，中医认为其病机为气血亏虚，肝阳上亢，瘀血，肾虚，痰浊等。发现神经性头痛的症状要及时的治疗，否则惹不起。放松压力不要紧张。
心里堵得慌怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心里堵得慌是气滞血瘀，认为是由于胸中之气不得舒畅、气虚气滞无力推血运行导致淤血存在所引起的不适症状，所以可以选择益气行血、活血化瘀的治疗，可以服用相关的药物来进行治疗。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科