腹部快速减肥方fa？晒产后减肥？

问题分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，
提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

问题分析： 您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，
每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

问题分析：你好，腰腹部吸脂瘦腰手术应该是最快、最有效的方法，吸脂瘦腰手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，然后利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，达到减肥塑身的目的。