问题分析： 你好！身体不适千万不要拖，小病往往就是这样拖成大病的，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见，慢性咽喉炎则主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底，反复发作形成的。
生活与一些小方法可以缓解咽喉炎带来的痛苦：1.舌根运动法治咽喉炎：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。2.按摩治咽喉炎：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
