MRI影像诊断：右股骨外侧髁骨挫伤，...

问题分析： 自诉由于右侧股骨下端外伤导致疼痛，而经过磁共振检查，诉说可能软骨骨折可能，现在经过休息已经一个月。
像你诉说的情况，如果是已经一个月，可以先活动关节，受力，疼痛缓解后，逐步受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷，当然也可以适当给予外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来都可以好转恢复，建议你结合实际情况考虑。

问题分析： 根据你所说的情况，你是外侧踝骨挫伤，养伤有一个多月了，下地活动时间有点短，如果活动早，骨质愈合不好，会导致伤口二次骨折，愈合难度会加大。所以还是在2个月左右才开始活动。
长时间不活动会导致腿部肌肉萎缩，建议每天做腿部按摩。防止肌肉萎缩。