性别:女
年龄:26
问题分析: 你的表现是月经不调。是由感染或内分泌失常引起。可用调经止带丸、逍遥丸调理。可以喝当归红枣乌鸡汤经期不宜过食生冷食品.保持心情舒畅.注意休息,避免劳累过度,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用谷类,深绿叶蔬菜。
问题分析: 可以,平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌,补充雌激素。多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物,饮食注意营养,不要熬夜,注意运动。