性别:女
年龄:17岁
问题分析:您好,身体虚弱后是要好好的静养和休息的。良好的休息可以促进疾病的恢复,有利于健康的恢复。所以在身体虚弱后要保持良好的睡眠,可以在睡前做一些辅助的措施来促进睡眠,比如:睡前泡脚等。指导建议:身体虚弱的人要经常参加一些体育锻炼,每天至少坚持半小时,如跑步、打球、游泳等,增强体力和造血功能,还可以通过一些中药和补品进行调理,如每天可以吃些阿胶可以增强气血。