性别:女
年龄:45
问题分析: 你好,可能是由于您父亲去世给你的心里造成了比较大的打击,或者在你心理留有一些刺激(也许你未觉察到)。首先时间肯定是最好的解药,另外你心理要乐观、白天不要想多了,把注意力集中到其他地方,晚上睡觉前不要太劳累!
问题分析: 你好 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。